Environnement : réduire son empreinte écologique en 5 gestes

Selon le ministère de la Transition écologique, le logement est le premier responsable de notre forte empreinte écologique en France, devant les transports et l'alimentation. Il est en effet la première source d'émissions de gaz à effet de serre des foyers français.

Bien sûr, l'élément le plus gourmand en énergie dans un logement est le chauffage. Alors, le premier geste à faire pour réduire son empreinte écologique est de maîtriser la température :

• en programmant son chauffage pour éviter les écart de températures
• en limitant la chaleur à 16°C la nuit et à 19°C la journée

Voici d'autres écogestes qui permettent de limiter le gaspillage d'électricité chez soi :

• éloigner le réfrigérateur et le congélateur des sources de chaleur comme le four ou un radiateur
• dégivrer régulièrement son congélateur
• privilégier le programme éco du lave-vaisselle
• ne pas laisser ses appareils en mode veille ou en veille prolongée
• utiliser des multiprises pour tout éteindre le soir (télévision, ordinateur etc.)
• penser à débrancher les chargeurs des téléphones
• installer des ampoules à LED qui consomment beaucoup moins d'électricité

Toujours dans son logement, un autre moyen de réduire son empreinte écologique consiste à limiter sa consommation d'eau.

Saviez-vous qu'un Français consomme en moyenne près de 150 litres d'eau par jour, soit plus de 50 m3 par an ?

Or, quelques gestes suffisent pour réduire ce chiffre d'environ un tiers :

• installer des mousseurs ou aérateurs d'eau sur les robinets (le débit reste similaire, mais la consommation est réduite de moitié)
• remplacer son pommeau de douche classique par une douchette à économie d'eau (cela réduit le débit à 7 litres par minute contre 16 litres pour un pommeau classique)
• utiliser son lave-vaisselle et son lave-linge uniquement quand ils sont pleins, pour réduire le nombre de lavages
• récupérer les eaux de pluies pour arroser son jardin ou ses plantes d'intérieur
• placer une bouteille en plastique remplie d'eau dans le réservoir de sa chasse d'eau pour diminuer son volume, comme sur la vidéo ci-dessous.

Grâce à ces astuces, et en veillant à ne pas laisser les robinets ouverts inutilement, on peut espérer économiser près de 20 m3 d'eau par an.

L'alimentation est un autre domaine qui alourdit considérablement notre impact sur la planète.

Pour réduire son empreinte écologique, il faut donc revoir le contenu de son assiette :

• en limitant la viande et le poisson, surtout la viande rouge plus émettrice de gaz à effet de serre que la viande blanche
• manger local pour limiter le transport des denrées
• limiter les produits exotiques comme l'avocat
• consommer un maximum de produits de saison

En effet, les tomates et les framboises vendues en hiver sont cultivées sous serres chauffées ou importées de loin, en avion ou en bateau. Une tomate cultivée en hiver produit 20 fois plus de gaz à effet de serre qu'une tomate de saison, selon l'Ademe.

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Un autre problème lié à notre alimentation et à notre mode de vie est celui des déchets. Regardez le contenu de votre réfrigérateur et de vos placards : la plupart de nos aliments sont emballés et cet emballage finira forcément dans votre poubelle !

En France, chaque habitant produit en moyenne 350 kg de déchets par an et seulement 40% de ces déchets sont recyclés.

Pour réduire ses déchets et son empreinte écologique, il faut avant tout changer ses habitudes de consommation car le meilleur déchet est celui qu'on ne produit pas.

Vous pouvez notamment :

• éviter d'acheter des légumes sous vide au supermarché
• faire vos courses en vrac au marché ou dans les magasins qui proposent des distributeurs
• coller un autocollant Stop pub sur votre boîte aux lettres
• refuser les prospectus, les échantillons et les sacs en plastique quand on vous les propose
• remplacer vos bouteilles en plastique par une gourde

Enfin, pour réduire son empreinte écologique, il faut s'attaquer au problème épineux du transport.

Pour consommer et polluer moins, vous pouvez :

• vous mettre à la marche ou au vélo pour les petits trajets
• pratiquer le covoiturage pour vos déplacements quotidiens (avec vos collègues) ou pour vos vacances
• privilégier les transports en commun à chaque fois que c'est possible
• utiliser les voitures en autopartage si votre ville en propose
• si vous prenez votre voiture, conduire de manière souple en accélérant lentement et graduellement et en vous efforçant de garder une vitesse constante.

Choisissez parmi tous ces conseils ceux qui vous semblent les plus réalisables en fonction de votre commune de résidence et de vos contraintes personnelles.

Et n'oubliez pas : c'est en repensant ses habitudes quotidiennes que l'on peut vraiment faire la différence !